Leaflet 10 Cara Mengatasi Demam pada Anak yang Efektif dan Aman
Demam adalah kondisi umum yang sering dialami oleh anak-anak. Meskipun demam sendiri bukanlah penyakit, namun bisa menjadi tanda bahwa tubuh anak sedang melawan infeksi. Untuk mengatasi demam pada anak, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Berikut ini adalah 10 cara mengatasi demam pada anak yang efektif dan aman.
1. Memberikan Obat Penurun Demam
Satu-satunya cara yang terbukti efektif untuk menurunkan suhu tubuh anak adalah dengan memberikan obat penurun demam yang sesuai dosisnya. Pilihlah obat yang mengandung parasetamol atau ibuprofen, namun jangan memberikan aspirin pada anak di bawah usia 18 tahun.
2. Memberikan Banyak Cairan
Saat demam, anak cenderung kehilangan banyak cairan melalui keringat dan napas. Oleh karena itu, pastikan anak mengonsumsi cairan yang cukup seperti air putih, jus, atau sup kaldu hangat. Hindari minuman berkafein atau berkarbonasi yang dapat menyebabkan dehidrasi.
3. Memberikan Makanan Bergizi
Saat demam, tubuh anak membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk mempercepat proses pemulihan. Berikan makanan bergizi seperti sayuran, buah-buahan, protein, dan karbohidrat kompleks. Hindari makanan yang berat atau sulit dicerna.
4. Memberikan Kompres dengan Air Hangat
Untuk membantu menurunkan suhu tubuh anak, Anda dapat memberikan kompres dengan air hangat pada dahi, leher, atau ketiak anak. Hindari menggunakan air yang terlalu dingin atau es karena dapat menyebabkan kedinginan.
5. Memakaikan Pakaian yang Nyaman
Pilihlah pakaian yang nyaman dan tidak terlalu tebal untuk anak saat demam. Hindari penggunaan selimut yang terlalu tebal agar suhu tubuh anak tetap terkontrol.
6. Memberikan Istirahat yang Cukup
Saat demam, tubuh anak sedang berjuang melawan infeksi. Oleh karena itu, pastikan anak mendapatkan istirahat yang cukup agar sistem kekebalan tubuhnya dapat bekerja secara optimal.
7. Menggunakan Kipas Angin
Jika suhu ruangan terlalu panas, Anda dapat menggunakan kipas angin untuk membantu menjaga suhu tubuh anak tetap nyaman. Namun, pastikan kipas angin tidak terlalu dekat dengan anak agar tidak membuatnya kedinginan.
8. Menggunakan Baju Basah
Jika suhu tubuh anak terlalu tinggi, Anda dapat menggunakan baju basah untuk membantu menurunkan suhu tubuhnya. Basahi selembar kain dengan air hangat, peras hingga lembab, dan kenakan pada anak.
9. Menghindari Lingkungan yang Berisiko
Saat anak demam, hindari membawanya ke tempat-tempat yang berisiko seperti keramaian atau tempat yang terlalu panas. Hal ini dapat membuat kondisi anak semakin memburuk.
10. Menghubungi Dokter Jika Diperlukan
Jika demam anak tidak kunjung membaik setelah beberapa hari atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
FAQ Mengatasi Demam pada Anak
- Apakah memberikan obat penurun demam aman untuk anak?
Ya, memberikan obat penurun demam pada anak aman jika sesuai dosis yang dianjurkan dan tidak mengandung bahan berbahaya.
- Apa yang harus dilakukan jika anak demam tetapi tidak mau minum obat?
Jika anak tidak mau minum obat, Anda dapat mencoba memberikan obat dalam bentuk sirup atau menggunakan metode lain seperti menggunakan supositoria.
- Kapan harus membawa anak ke dokter jika demam tidak kunjung membaik?
Jika demam anak tidak kunjung membaik setelah 3 hari atau disertai gejala lain seperti ruam kulit, kesulitan bernapas, atau kejang, segera bawa anak ke dokter.